Vor wenigen Tagen lief mir der bekannte US-Schauspieler John Malkovich auf den Tuchlauben über den Weg. Er war gerade in Wien zu Besuch, unter anderem, um die Wiener Sängerknaben zu sehen.

Malkovich ist uns allen nicht nur als Vicomte de Valmont bekannt, der im Film Gefährliche Liebschaften an der Seite von Glenn Close Intrigen spinnt und Frauen wie Madame Tourvel (Michelle Pfeiffer) und Mademoiselle Volange (die damals noch recht junge Uma Thurman) verführt, um letztlich im Duell von Keenu Reevse getötet zu werden.

Er spielte auch 1996 an der Seite von Julia Roberts im Film Mary Reilly den Dr. Jekyll, einen alternden, zurückgezogenen und sittsamen Arzt und Wissenschaftler, der ein Wunderserum entwickelt, womit er sich für eine gewisse Zeit zum jungen, vitalen, aber sitten- und skrupellosen Mr. Hyde verwandelt.

Julia Roberts, die junge Haushälterin Mary Reilly, die Dr. Jekyll liebt, ohne dass die beiden sich irgendwie näherkommen würden, verfällt natürlich völlig seinem Alter Ego Mr. Hyde und wird, genau wie zahllose andere Frauen, ein Opfer seiner Vitalität und seiner Perversionen.

In diesem Film war bemerkenswert, wie genial Malkovich sowohl einen alten, resignierten Greis, als auch einen jungen, vitalen Bösewicht spielen konnte. Detto waren die Leistungen des Maskenbildners genial, der den damals im mittleren Alter stehenden Schauspieler einerseits um 20 Jahren altern und sich andererseits um 20 Jahre verjüngen ließ.

Bei unserer Begegnung auf den Tuchlauben sah Malkovich wie immer blendend aus, aufgrund seines Alters ähnelt er mittlerweile aber mehr Dr. Jekyll als Mr. Hyde. Immerhin ist der Film fast 20 Jahre her.

Nun sind ältere Männer vom Schlage eines John Malkovich durchaus attraktiv und es besteht keine Notwendigkeit, an ihnen irgendetwas zu verändern, oder sie gar mit Botox, Fillern oder Facelift zu puppenähnlichen, faltenfreien Zombies zu mutieren.

Angenommen, John wollte aber auf „natürliche Weise“ jünger und vitaler aussehen, welche Möglichkeiten würden sich ihm (abgesehen von der Inanspruchnahme des Maskenbildners) eröffnen?

Wenn im Laufe des Lebens die Hormondrüsen schwächer werden, verringert sich zuerst die körperliche Leistungsfähigkeit, später erschlaffen Haut und Bindegewebe. Dem kann mithilfe der Hormonal Regeneration® (Bioidentical Hormone Replacement Therapy, BHRT) entgegengewirkt werden. Dabei werden dem Körper die fehlenden Hormone (DHEA, Wachstumshormon, Testosteron, Thyroxin, Pregnenolon etc.) in bioidentischer Form zugeführt.

Die Hormonal Regeneration® kann mit Perfect Skin, einer optimierten Mischung aus Aminosäuren, Peptiden und Eiweißbausteinen, unterstützt werden. Bereits nach einigen Wochen regeneriert und festigt sich von innen heraus das Unterhautgewebe, Fältchen glätten sich und das Gesicht gewinnt neue Frische. Auch Nägel und Haare werden stärker.

Behandlungen mit Stammzellen aus Eigenfett fördern auf Zellebene die Hautverjüngung, regenerieren das Gewebe und geben dem Gesicht verlorenes Volumen zurück. Der verjüngende Effekt einer Stammzellbehandlung kann durch eine Therapie mit Wachstumsfaktoren von Hautzellen (Epidermal Growth Factors) bis zu einem gewissen Grad nachgeahmt werden.

Die Neue Ästhetische Chirurgie bietet also vielfältige Möglichkeiten, um John Malkovich schonend zu einem jüngeren und vitalen Aussehen zu verhelfen.

Letztlich ist es aber ganz gut, wenn ein Schauspieler in seiner Karriere Rollen jeglichen Alters genial auszufüllen lernt. Idealerweise beginnt er seine Karriere als Jüngling und beendet sie als älterer Herr. Doch es liegt eben in der menschlichen Natur, dass ältere Dr. Jekylls Lust hätten, gelegentlich jüngere Mr. Hydes zu sein, auch wenn (oder gerade weil) sie dann sittlose Strolche wären,

meint Ihr DDr. Heinrich

Seitdem ist das deutsche Model in Reality-Shows und Magazinen gut vertreten. Auch im deutschen Playboy wurde das It-Girl abgelichtet und durfte für den Jungdesigner Richie Rich bei der A Muse Fashion Show auf der New York Fashion Week neben Pamela Anderson laufen. Im Vorjahr schwang sie neben Brigitte Nielsen und Roger Moore als Gast Richard Lugners am Wiener Opernball das Tanzbein.

Doch in letzter Zeit hat sie sich mit ihrem operativ veränderten Look die Sympathie vieler Journalis-ten verspielt. So scheibt beispielsweise das Magazin Bunte: „Beinahe hätten wir sie nicht erkannt“. Die österreichische Kronen Zeitung spricht von einem „totalen Schönheits-OP-Debakel“.

Zuletzt veröffentlichte Fotos Gina-Lisas zeigen, dass ihr Gesicht infolge der vielen OPs wie eine Maske aussieht und sich ihre Mimik nur erahnen lässt – dabei sollte eine 26-jährige eigentlich noch weit davon entfernt sein, sich Sorgen um Falten zu machen. Böse Zungen wie der exzentrische Designer Harald Glööckler munkeln, dass sie wie eine 62-jährige aussieht, die dem Jugendwahn verfallen ist. Abgesehen von unästhetischen Lippenvergrößerungen und sonstigen Gesichtsoperationen hat sie wohl bereits auf Botox zurückgegriffen, mit all den bekannten Nachteilen dieser Therapie wie trockenere, dünnere und fahle Haut.
Ist es da ein Wunder, dass die OP-süchtige Blondine kürzlich dem Weltstar 50 Cent bei der Berlin-Premiere eines Films die Show stahl? Der Titel des Films ist ausgerechnet All Things Fall Apart und ich will hoffen, er ist nicht ominös, was ihr operiertes Gesicht anbetrifft.

Braucht eine 26-jährige Faltenbehandlungen und Anti-Aging-Medizin? Im Normalfall nein. Grundsätzlich gilt: Um jugendlich und vital zu bleiben, muss der Körper über eine ausreichende Menge an Hormonen, Aminosäuren, Peptiden, Eiweißbausteinen etc. verfügen. Das sollte bei einer 26-jährigen noch ohne Zufuhr von außen gelingen.

Anders bei Menschen über 40 Jahren: Alterung und Stress setzen den Hormondrüsen zu, die Hor-monproduktion sinkt und die bekannten Alterszeichen treten zutage. So ist etwa Hagerkeit des Gesichts meist Symptom für eine Schwäche des hormonellen Systems der Nebenniere (Cortisol, DHEA), die sich in Stresssituationen verschlimmert. Gewebserschlaffung ist auf einen Mangel an Wachstumshormon (Growth Hormone, HGH) zurückzuführen und Falten wiederum sind Symptome für eine Schwäche bei den Sexualhormonen (Testosteron, Progesteron, Östrogen).

Mittels einer Hormonal Regeneration® mit bioidentischen Hormonen (Bioidentical Hormone Re-placement Therapy, BHRT) können diese Mängel an Hormonen ausgeglichen werden. Die zugeführten bioidentischen Hormone, darunter DHEA, Wachstumshormon, Testosteron, Thyroxin, Pregnenolon, regenerieren den Körper von innen: Sie verbessern die Gewebsqualität und fördern gleichzeitig auch Leistungsfähigkeit, Belastbarkeit und Gesundheit.

Und nun zurück zu Gina-Lisa: Ich finde, eine 26-jährige sollte weder Filler, noch Behandlungen ge-gen vorzeitiges Altern, oder gar Botox-Injektionen brauchen. Gina-Lisa wäre besser beraten gewesen, auf solche „Optimierungen“ zu verzichten.

Ich würde Gina-Lisa radikale Karenz bei sämtlichen medizinischen Optimierungsversuchen empfehlen und ihr einige Monate Perfect Skin verordnen. Dies ist eine Mischung von Aminosäuren und Nahrungsergänzungen, die als „Kosmetik von innen“ die Regeneration ihrer Botox-geschädigten Haut unterstützt.

Viele Folgen suboptimaler „Optimierungen“ bilden sich mit den Jahren zurück. Bleibt also zu hoffen, dass das It-Girl nach Abklingen der Botox-Folgen von weiteren Symptombehandlungen absieht.
Perfect Skin, das die Hautqualität von innen verbessert und auch gleichzeitig die Produktion der körpereigenen Hormone anregt, könnte sie hingegen problemlos weiter einnehmen. Durch die damit verbundene optimale Versorgung der Haut mit Nahrungsstoffen von innen würde es die von ihr so gefürchtete Faltenbildung ihrer Haut um einige Jahre hinauszögern. Auch würden Gina-Lisa damit weitere „unerwünschte Nebenwirkungen“ wie hämische Kommentare in der Klatschpresse erspart bleiben.

Ihr DDr. Heinrich

Seitdem schwimmt die schöne Bogenschützin aus Die Tribute von Panem (The Hunger Games) auf einer absoluten Erfolgswelle. Erst im Februar wurde Sie als beste Schauspielerin ausgezeichnet und konnte die begehrte Oscar-Trophäe entgegennehmen. Aber Jennifer Lawrence macht nicht nur in vielen Filmen eine gute Figur, sondern auch auf dem roten Teppich wird der kokette Star nur mit Bestnoten bedacht.

Kürzlich überraschte Jennifer ihre Fans, als sie in der Talkshow Jimmy Kimmel Live ihr Herz ausschüttete: „Ich war heute beim Arzt, meine Lunge wurde geröntgt, und ich habe entdeckt, dass meine Brüste ungleich sind […] Ich hoffe einfach, dass niemand meine Brüste auf einer Röntgenaufnahme zu sehen bekommt. Ich hoffe, niemand wird mich je in dem Licht sehen.“

Nichts ist an einem Menschen vollkommen symmetrisch. Die Ungleichheit wird bei Jennifer auch nicht so schlimm sein, wenn sie ihr erst anlässlich einer Röntgenaufnahme aufgefallen ist. Doch angenommen, die Seiten-Unterschiede sind besonders schwerwiegend und belasten dadurch die Psyche, was sehr häufig vorkommt – wie könnte eine Frau wie Jennifer Lawrence eine Brustasymmetrie ohne eine belastende operative Verkleinerung der größeren Brust schonend und natürlich ausgleichen? Wir gehen davon aus, dass sie keinen Fremdkörper in ihre kleinere Brust einpflanzen will und daher Silikon für sie nicht infrage kommt.

Mit der Brustvergrößerung mit stammzellangereichertem Eigenfett kann vielen Frauen ohne Silikon und Skalpell zu einem symmetrischen und auf Wunsch volleren Dekolletee verholfen werden.
Oft ist das optimale Resultat mit nur einem Eingriff zu erreichen. Der Arzt orientiert sich an der kleineren, oft eigentlich kürzeren Brust und versucht, so gut wie möglich einen Größenausgleich mit der größeren Brust zu erzielen, indem er vor allem die kleinere Brust mittels stammzellangereichertem Eigenfett modelliert. Im Gegensatz dazu wird in die längere und flexiblere Brust deutlich weniger injiziert. Das Ergebnis ist eine Formangleichung, wobei die Kapazität der kleineren Brust als Orientierung gilt. Die Brüste sollten danach annähernd gleich groß sein, wobei ein gewisser Formunterschied meist bestehen bleibt.

Wenn die Patientin zusätzlich zur Angleichung der Brüste eine Brustvergrößerung wünscht, kann man dies üblicherweise mit zwei Eingriffen erzielen. Im ersten Eingriff wird das maximale Volumen an stammzellangereichertem Eigenfett in beide Brüste injiziert. Daraus resultiert klarerweise eine Verstärkung der Asymmetrie, denn die größere Brust wird deutlich mehr vergrößert als die kleinere. Etwa sechs Monate später wird der zweite Eingriff durchgeführt, wobei diesmal ausschließlich die kleine Brust vergrößert wird, um den Größenausgleich zu erzielen. Das Ergebnis sind im Idealfall nahezu gleiche, vergrößerte Brüste.

Bei bestimmten Brustformen kann auch eine mechanische Vordehnung vor dem Eingriff bzw. den Eingriffen sinnvoll sein. Darüber werde ich ein andermal berichten.

Jennifer Lawrence könnte durch diesen in örtlicher Betäubung vorgenommenen Eingriff ihrer Brustasymmetrie für immer adieu sagen. Jedenfalls zeigt aber die bisherige erfolgreiche Karriere der jungen Schauspielerin, dass ein vollkommen symmetrischer Körper keine Voraussetzung für Erfolg ist – nicht einmal im Schauspielerberuf, wo es sehr aufs Äußere ankommt!
Ihr DDr. Heinrich

Das Lipödem tritt vor allem nach der Pubertät auf, nach einer Schwangerschaft oder in der Menopause. Viel spricht für eine vererbliche Neigung. Letztlich sind aber wahrscheinlich hormonelle Imbalancen die direkte Ursache. Wir wissen, dass nicht artgerechte Ernährung bei Mensch und Tier Stoffwechselstörungen und in der Folge hormonelle Imbalancen verursachen kann. Diese Ungleichgewichte können direkt oder über weitere Faktoren, z.B. Leptine, die betroffenen Fettzellen und Fettpolster verändern und ein Lipödem verursachen.

Bei einem Lipödem kann es darüber hinaus auch zur Wassereinlagerung im Gewebe kommen. Diese Einlagerungen können im Verlauf zu Spannungsgefühlen und Druckschmerzen an den betroffenen Bereichen führen. Bei der Behandlung eines Lipödems steht daher neben der Optimierung der Körpersilhouette besonders eine Verbesserung des körperlichen Wohlbefindens im Vordergrund.
Das Lipödem ist nicht zu verwechseln mit dem Lymphödem: Bei einem Lymphödem liegt keine Fettanbaustörung, sondern eine Lymph-Abflussstörung vor. Im Gegensatz zum Lipödem, das immer gleich dick ist, verändert sich beim Lymphödem die Dicke der betroffenen Gliedmaßen abhängig von der Tageszeit und der Schwerkraft.

Als direkte Therapie des Lipödems eignet sich eine möglichst schonende Fettabsaugung an den betroffenen Körperregionen. Dabei sollte auf die Verwendung von gewebeschonendem Sog und dünne Mikrokanülen geachtet werden, um eine stärkere Beeinträchtigung der Lymphgefäße zu verhindern und eine präzise Formung der Körpersilhouette zu ermöglichen. Aus Gründen der Sicherheit sollte die Fettabsaugung jedenfalls unter örtlicher Betäubung erfolgen.

Bei einem schwach ausgeprägtem Lipödem kann bereits eine durchdachte Ernährungsumstellung eine Besserung bewirken: Empfehlenswert ist eine proteinreiche Nahrung bei gleichzeitiger Reduktion von raffinierten Kohlehydraten wie Zucker und Weißmehl. Eine auf die individuellen Umstände maßgeschneiderte Therapie kann am Besten im Rahmen einer ärztlichen Untersuchung festgelegt werden.

Eine Analyse der hormonellen Situation der Patientin ist in jedem Fall ratsam, um hormonelle Imbalancen mittels bioidentischer Hormone ausbalancieren zu können. Bioidentische Hormone gleichen in ihrer Struktur unseren menschlichen Hormonen. Meist stellt sich bereits nach einiger Zeit heraus, ob eine Behandlung mit bioidentischen Hormonen ausreicht oder ob zusätzlich eine Fettabsaugung sinnvoll ist.

Ihr DDr. Heinrich

Dabei schien Lady Gaga, die 1986 als Kind italo-amerikanischer Eltern in New York geboren wurde, eine Künstlerkarriere abseits von Skandalen in die Wiege gelegt. Die Affinität zur Musik begleitet sie von Kindestagen an: Im zarten Alter von vier Jahren lernte sie Klavierspielen und sang zu Liedern von Queen, Debbie Harry, Grace Jones, Madonna und Michael Jackson. Eine Ausnahmeregelung ermöglichte dem „Wunderkind“ bereits mit 17 ein Musikstudium.

Vor ihrem Durchbruch schrieb sie Songs für die Pussycat Dolls, unterstützt wurde die exzentrische Diva vom Sänger und Produzenten Akon. Doch Lady Gaga wollte mehr, sie wollte auf die Bühne. Und so ging ihr Traum 2008 in Erfüllung, als sie ihre Fans mit dem Song Just Dance begeisterte. Bei ihrem Bühnenauftritt setzte sie auf schrille Klamotten und eine außergewöhnliche Show – ganz Perfektionistin hat sie nichts dem Zufall überlassen.

Doch die von der Klatschpresse attestierten „Fashion-Fehlgriffe“ Lady Gagas, die ihre Problemzonen nicht retuschieren, sondern – im Gegenteil – sogar stark betonen, lassen immer wieder aufs Neue die Gerüchteküche brodeln. Für einige Aufregung in der Fangemeinde der 26-jährigen Sängerin sorgten kürzlich aufgetauchte Fotos, auf denen die Blondine nicht nur in blau-weiß gestreiften Hochwasserjeans, die neue, ungewollte Rundungen betonen, sondern auch in einem paradiesisch bunten Body, der tiefe Einblicke auf eine schlaffe, hängende Brust gewährt, zu sehen ist.
Stellt sich die Frage, wie die „Ausnahmekünstlerin“ ihre Topform möglichst schonend und von Paparazzi unbemerkt zurückbekommen kann.
Eine schlaffe Brust, wie die ihre, würde von einer Brustvergrößerung mit Stammzellen optimal profitieren, da schlaffe Brüste weit mehr eingespritztes Eigenfett aufnehmen können, als straffe Brüste. Dies ist der Grund, warum Frauen nach dem Stillen besonders von dieser Brustvergrösserungs-Methode profitieren. Lady Gaga würde in einem Zug dabei die störenden Fettpölsterchen an den Hüften und Oberschenkeln loswerden und zugleich natürliches Brustvolumen gewinnen. Diese zweiaktige Körperformung erfolgt in schonender örtlicher Betäubung und kommt ohne Silikonimplantate, bleibende Narben und Spitalsaufenthalt aus. Die Vergrößerung besteht aus körpereigenem Gewebe und sieht in jeder Position vollkommen natürlich und „echt“ aus.

Zuerst wird an den Problemzonen mit sehr dünnen Mikrokanülen von Hand Fett abgesaugt (Liposkulptur) und damit die Körpersilhouette sanft optimiert. Im zweiten Schritt wird das gewonnene Fett in einem aufwendigen Laborprozess mit körpereigenen Stammzellen angereichert, um ein nachhaltiges Ergebnis zu ermöglichen. Schließlich wird das stammzellangereicherte Eigenfett in die Brust injiziert, wobei bei einer schlaffen, hängenden Brust, wie der von Lady Gaga, eine Vergrößerung von bis zu zwei Körbchengrößen erzielt werden kann.

Durch Wiedererlangen ihrer gewohnte Figur könnten der Sängerin vielleicht künftig weitere Peinlichkeiten erspart bleiben: Erst neulich platzte Lady Gaga während der Performance des Songs Heavy Metal Lover auf der Bühne die knallenge Latexhose und gewährte den Besuchern freie Sicht auf ihren Po, wie das Promi-Portal top.de berichtete. Aber – wer weiß – vielleicht war das ja als PR-Gag gedacht, meint

Ihr DDr. Heinrich

2000 hing Madame Sarkozy ihre Modelkarriere an den Nagel und überraschte ihre Fans mit Popmusik. Vorerst zog sie mit ihrem für Julien Clers komponierten Song die Aufmerksam auf sich – das Album landete auf Platz eins der französischen Charts. Zwei Jahre später folgte eine weitere Sensation: Quelqu’un m’a dit, das sie selbst komponiert, getextet und gesungen hat, verkaufte sich innerhalb kürzester Zeit mehr als eine Million Mal und machte Carla erneut zum Star. So ließ sich neben dem früheren Lebensgefährten Raphaёl Enthoven auch der deutsche Star-Jazz-Trompeter Till Brönner nicht entgehen, mit der dunkelhaarigen Schönheit zu arbeiten.

Kurz vor Weihnachten 2007 geriet Carla Bruni wegen ihres Liebeslebens in die Schlagzeilen: Zuerst begleitete Nicolas Sarkozy die Sängerin in den Vergnügungspark Disneyland. Mehrere Papparazzi fotografierten das neue Traumpaar. Dann flogen die beiden nach Luxor auf Urlaub und kurz darauf, im Februar 2008, folgte die Hochzeit im Élysée-Palast.

Während ihr Ehemann Nicolas im Präsidentschaftswahlkampf steckte, litt das ehemalige Model an jeder Menge Stress. Daran hatten wohl auch plötzlich aufgetauchte Nacktfotos ihren Anteil. Dieser Stress zeigte sich prompt in ihrem Gesicht – es wurde zunehmend hagerer. Um die ebenfalls aufgetretenen Falten zu verbergen, griff sie zu Botox. Im Jänner dieses Jahres berichtete die britische Daily Mail: „Vor drei Jahren sah die Mimik des ehemaligen Models noch um einiges beweglicher aus.“ Zur eingefrorenen Mimik kam hinzu, dass Botox zur Rückbildung der Hautdrüsen führt, was die Haut älter und trockener aussehen lässt.

Muss man diese Nachteile einer Botox-Therapie wirklich in Kauf nehmen?

Ab etwa 30 Jahren nimmt die Leistungsfähigkeit der Hormondrüsen ab; der entstandene Hormonmangel (Mangel an Wachstumshormon, Cortisol, DHEA etc.) macht sich in Form bestimmter Alterungszeichen des Gesichtes bemerkbar. Dazu gehören etwa Trockenheit, Hagerkeit, Falten und hängende Wangen. Es ist also naheliegend, dem Körper die fehlenden Hormone mittels Hormonal Regeneration® (Biodentical Hormone Replacement Therapy, BHRT) zuzuführen, um das Gewebe zu stärken, die Falten zu verringern und der Haut wieder ein vitales und jugendliches Aussehen zu verleihen.

Auch Perfekt Skin würde helfen, Fältchen zum Verschwinden zu bringen und Furchen zu glätten. Perfekt Skin ist eine Mischung aus Aminosäuren und Peptiden, die bei regelmäßiger Anwendung als Kosmetik von innen unsere Haut, unser Bindegewebe und unsere Gelenke von innen kräftigt.

Eine Therapie mit Wachstumsfaktoren von Hautzellen (Epidermal Growth Factors), bei der Wachstumsfaktoren mit sehr kurzen Mikronadeln in die Haut eingebracht werden, fördert auf Zellebene die Hautverjüngung und -straffung.

Jede Hormonal Regeneration® wird den individuellen Bedürfnissen und Wünschen der Patientin angepasst. Bereits kurze Zeit nach Therapiebeginn zeigen sich die ersten Verbesserungen, die Haut wirkt wieder frischer und straffer.

Carla Bruni würde durch diese Therapien nicht nur ein vitaleres und jugendliches Aussehen erlangen, auch ihre Stressresistenz wäre höher, denn die bioidentischen Hormone verbessern Vitalität und Belastbarkeit. Das würde ihrem Körper helfen, die Strapazen von Schwangerschaft und Geburt ihrer kleinen Giulia besser zu vertragen.

Wünschen wir ihr und ihrer kleinen Tochter jedenfalls alles Gute!

Ihr DDr. Heinrich

2005 zog sie die Aufmerksamkeit auf sich, als sie nach einer filmreifen Liebesgeschichte den bekannten Sänger Seal heiratete. Damals war alles eitel Wonne, das Traumpaar Hollywoods zog nach Beverly Hills und gründete eine Familie. Die Klatschpresse rätselte seitdem über das Geheimnis hinter dem Glück des außergewöhnlichen Paars, das immer wieder offen die Liebe zueinander beteuerte und in jede Kamera lächelte. Heidi selbst geizte nicht mit sehr offenen Enthüllungen darüber, welcher Körperteil Seals sie im Fitnessstudio, wo sie ihn erstmals sah, besonders in ihren Bann zog.

Wie in typischen Liebesgeschichten leider üblich, kamen am Ende Eklat und Ernüchterung: Seal warf Heidi vor, es mit ihrem langjährigen Bodyguard getrieben zu haben, was Heidi dementierte. Im April 2012 folgte der vorerst letzte Akt: Das Vorzeigepaar der Schönen und Reichen trennte sich. Im September verriet Heidi schließlich, sich mit ihrem Bodyguard Martin Kristen zu verabreden. Jetzt droht ein Rosenkrieg, denn angeblich sollen sich Heidi und Seal um das Sorgerecht für ihre Kinder und das Vermögen streiten.

Doch Heidi Klum hat nicht nur in Sachen Männern zurzeit nichts zu lachen: Auf aktuellen Fotos wirkt ihr Gesicht härter und kantiger als noch vor wenigen Jahren, als Heidi mit ihrem unbeschwerten Lächeln ihre Fans aus aller Welt verzauberte und zum „Besten, das Deutschland nach dem Volkswagen hervorbrachte“, wie es das Promi-Portal TMZ pointiert formulierte, avancierte. Doch was sind die möglichen Ursachen für Heidis hageres, fast abgehärmtes Gesicht aus medizinischer Sicht?

Mit zunehmendem Alter kann der Körper nicht mehr in ausreichendem Maße selbst produzieren, was er braucht, damit wir jugendlich und vital bleiben. Dies betrifft Hormone, aber auch Aminosäuren, Peptide und Eiweißbausteine, die etwa Haut und Bindegewebe für den Aufbau einer gesunden und jugendlichen Struktur brauchen. So ist Hagerkeit des Gesichts meist Symptom für eine zunehmende Schwäche des hormonellen Systems der Nebenniere (DHEA, Cortisol), die sich in Stresssituationen, wie z.B. Heidis Scheidung, verschlimmert. Falten wiederum sind Symptome für eine Schwäche bei den Sexualhormonen (Testosteron, Progesteron, Östrogen) und Gewebserschlaffung ist Symptom eines Mangels an Wachstumshormon (HGH, Growth Hormone).

Was müsste Heidi Klum tun, um wieder ein jugendliches, sanfteres Gesicht mit schönerer Haut zu bekommen? Mittels Hormonal Regeneration® mit bioidentischen Hormonen (Bioidentical Hormone Replacement Therapy, BHRT) könnten ihre Mängel und Imbalancen ausgeglichen werden. Perfect Skin, eine optimale Mischung aus Aminosäuren, Peptiden und Eiweißbausteinen, die die Regeneration der Haut unterstützen, würde als Kosmetik von innen ebenfalls helfen. Bereits nach einigen Wochen regeneriert sich von innen heraus das Unterhautgewebe, Fältchen reduzieren sich und sorgen für ein strahlendes Gesicht. Auch die dank der Kraft bioidentischer Hormone höhere Stressresistenz könnte Heidi Klum gerade in ihrer momentanen Situation brauchen.

Wir hoffen jedenfalls, dass sich ein Rosenkrieg nicht zuletzt zum Wohle der drei Kinder des Paares doch noch vermeiden lässt und Heidi bald zu Glück und Ruhe zurückfindet. Denn „wie innen, so auch außen“ gilt nicht nur für die Versorgung des Körpers mit Hormonen und Peptiden, sondern auch für das seelische Wohlbefinden – beides zeigt sich in einem glücklichen Lächeln!

Ihr DDr. Heinrich

Seit die mittlerweile 31-Jährige – nach gescheiterter Ehe inzwischen mit dem Ex-Footballer Eric Johnson verlobt – im Mai Mutter einer Tochter wurde, plagt sie jedoch hartnäckiger Babyspeck! Fotos, die Paparazzi kürzlich von der Sängerin geschossen haben, machen deutlich, wo Jessica Simpsons Problemzonen liegen: Das schwarze Oberteil spannt sichtlich um den Bauch und die eng anliegende Sporthose verrät, dass Jessica auch an den Oberschenkeln ordentlich zugelegt hat.

Nun hat Jessica den Kilos den Kampf angesagt – mit einem ambitionierten Ziel: In nur fünf Monaten möchte sie ganze 25 Kilo abnehmen. Dabei hat sie aber wohl nicht nur ihre Traumfigur vor Augen, winken ihr doch bei Erfolg angeblich auch noch stolze vier Millionen US-Dollar „Belohnung“ aus einem Vertrag mit Weight Watchers. Mit diesem Deal soll sich die Sängerin gar zum Abnehmen verpflichtet haben.

Doch wird Jessica Simpson ihr Ziel erreichen und ihre überschüssigen Pfunde dauerhaft loswerden?
Dem Promiportal TMZ zufolge ist die Sängerin zurzeit im Diätstress und geht zusätzlich noch mehrmals pro Woche ins Fitnessstudio. Wenn sie dies durchhält, ist davon auszugehen, dass erst einmal rasch die Kilos purzeln. Allerdings darf schon jetzt bezweifelt werden, ob der Erfolg von Dauer sein wird. Denn allzu oft ist derart rasantes Abnehmen mit Crashdiät und hartem Training der Beginn eines ständigen Auf und Ab, auch bekannt als Jojo-Effekt.
Bleibt die Frage, warum die Sängerin überhaupt noch all die Kilos aus der Schwangerschaft mit sich herumschleppt. Grund für die Gewichtszunahme während der Schwangerschaft ist die damit verbundene Umstellung im hormonellen Haushalt des Körpers, der viele Hormone betrifft. Oft stellt sich auch nach der Schwangerschaft eine Minderfunktion der Schilddrüse ein. Da Schilddrüsenhormon für den Energieumsatz des Körpers essentiell ist, werden dann mangels Schilddrüsenhormon weniger Kalorien verbrannt und die Damen nehmen, trotz gleicher Ernährungsweise wie vor der Schwangerschaft, ständig zu. Jedenfalls ist Jessica Simpson damit nicht alleine, denn viele Frauen beklagen nach der Schwangerschaft überschüssige Kilos.

Während sich bei manchen Frauen die Hormonspiegel wieder von selbst einpendeln und der Babyspeck wie von Geisterhand verschwindet, kommen bei anderen fortan die lästigen Fettpolster auch nach kräftezehrendem Abnahmekuren rasch wieder. Um diesem Teufelskreis zu entgehen, wäre Jessica zu raten, mit Hilfe eines mit bioidentischen Hormonen (Bioidentical Hormone Replacement Therapy, BHRT) erfahrenen Arztes ihrem Gewichtsproblem auf den Grund zu gehen.

In fast allen Fällen von Übergewicht besteht nämlich ein hormonelles Ungleichgewicht, das vor der Gewichtsabnahme diagnostiziert und mit bioidentischen Hormonen behandelt werden sollte. Ist die hormonelle Balance erst einmal wiederhergestellt, gelingt meist auch die Gewichtsabnahme mit maßgeschneiderter Ernährungsumstellung und Trainingsprogramm problemlos.

Und wie könnte Jessica Simpson davon profitieren? Nun, sie könnte ihr Wunschgewicht nicht nur kurzfristig erreichen, um die satte Summe von vier Millionen Dollar einzustreichen, sondern sich auch langfristig an etwas erfreuen, das man für Geld allein nicht kaufen kann: Einer guten Figur, Gesundheit und dem damit verbundenen seelischen Wohlbefinden.

Ihr DDr. Heinrich

Heute – Resümee

Seit der Jungsteinzeit hat sich nicht so viel an unserer Ernährung geändert, abgesehen davon, dass raffinierter Zucker erst seit relativ kurzer Zeit in großen Mengen gegessen wird. In den wohlhabenderen Ländern wird seit einigen Jahrzehnten erstmals seit der Mittelsteinzeit wieder sehr viel Fleisch konsumiert.

Unsere Ernährung heute: Getreide, Zucker, Fleisch, Fett, Milchprodukte
Was ist also unser Resümee? Gibt es überhaupt eine artgerechte Ernährung für uns Menschen? Grundsätzlich sind wir sehr anpassungsfähig. In vielen Ländern kam es zu genetischen Anpassungen, die die Menschen imstande setzten, Kuhmilch zu verdauen, womit eine wichtige Eiweißquelle erschlossen werden konnte.

Grundsätzlich kommen Menschen mit sehr verschiedenen Nahrungsmitteln gut zurecht.
Allerdings ist auch zu beobachten, dass Menschen im Durchschnitt mit der Ernährung am besten funktionieren, die sie über mehrere Millionen Jahre gewohnt waren:
Der altsteinzeitlichen Kost: Hauptsächlich Fleisch, Fett und tierische Organe, inklusive Fisch, gebraten oder gekocht, sowie Insekten, Wurzeln, Gemüse, Nüsse, Früchte. Den kleinsten Teil der altsteinzeitlichen Kost bildeten stärkehaltige Feldfrüchte und Getreide, sowie gelegentliche Süßspeisen aus Honig, Nüssen und Mehl.

Stämme, die sich auch jetzt noch so ernähren, sind meist frei von jenen Zivilisationskrankheiten, die uns heute quälen: Diabetes, Herzerkrankungen, Karies, Übergewicht. Auch Krebs scheint deutlich seltener zu sein.

Was ist also die ideale Ernährung?

Wir sollten so altsteinzeitlich wie möglich essen, ohne dabei in Dogmatismus zu verfallen: Auch die Bären im Yellowstone-Nationalpark lieben Pizza und Burger, wenn sie sie aus den geparkten Autos stehlen können. Gelegentlich Pizza und Burger schaden auch uns nicht.
Wichtig ist zu betonen, dass bei echter altsteinzeitlicher Ernährung alles am Tier gegessen wird, nicht nur Fleisch: Darm und Magen, innere Organe, Fett, Hirn, Genitalien. Damit nahmen unsere Ahnen eine Menge Substanzen auf, die wir heute nicht mehr zu essen bekommen:

Im Hirn und den inneren Organen und Genitalien sind bioidentische Hormone enthalten, deren regelmäßige Zufuhr wir seit Jahrmillionen gewohnt sind: Pregnenolon, Testosteron, DHEA, Cortisol. Diese bioidentischen Hormone waren wohl der Grund, warum Menschen im Goldenen Zeitalter auch im hohen Alter stark, jung und attraktiv wirkten, bis auf das ergraute Haar, wie Hesiod berichtete.
Verdauungsorgane samt dem vorverdauten Speisebrei der Tiere beinhalten Enzyme, die uns die Verdauung erleichtern und unser Verdauungssystem schonen.

Wollen wir nicht zu jenen für unser Empfinden eher gewöhnungsbedürftigen Bräuchen zurückkehren, sollten wir uns die fehlenden Substanzen auf andere Weise zuführen. Das hätte auch den Vorteil der besseren therapeutischen Steuerbarkeit:

Bioidentische Hormone, die Vorstufen des Wachstumshormons, Peptide und Aminosäuren sowie Extrakte aus inneren Organen von Tieren und Verdauungsenzyme waren schon in der Altsteinzeit in unserer Nahrung und sollten heute der Nahrung zugesetzt werden, wenn sie passen und uns jung und aktiv erhalten soll.

Zum Schluss eine Frage von globaler Bedeutung: Wie schaffen wir eine halbwegs altsteinzeitliche, eiweißreiche und gesunde Ernährungsgrundlage für die riesige Weltbevölkerung?

Nun, da wir keine Mammuts mehr haben und auch nicht so viel Rind- oder Schweinefleisch produzieren können, um diese Milliarden Menschen adäquat ernähren zu können, wird man wohl in der Stammesgeschichte noch etwas weiter zurückgehen müssen und sich dessen erinnern, was unsere Ahnen in der Dinosaurierzeit aßen: Nein, nicht Dino-Eier – Insekten!

Ihr DDr. Heinrich

Lesen Sie, wie sich die Ernährung unserer Art in den 200 Millionen Jahren ihres Bestehens verändert hat und was dies für unsere Gesundheit und Schönheit heute bedeutet.

Vertreibung aus dem Paradies

Ein Klimaeinbruch vor etwa 20.000 Jahren bewirkte das Aussterben unseres Cousins, des Neanderthalers, und vertrieb auch unsere Menschenart Homo sapiens zunächst aus Teilen Europas. Dennoch konnte sich Homo sapiens dank seiner Intelligenz und Jagdtechnologie sehr gut behaupten. Wir breiteten uns bis nach Amerika aus und waren gegen Ende der letzten Eiszeit vor 10.000 Jahren weltweit als einzige Menschenart übrig geblieben.

Nach der letzten Eiszeit folgte noch kurz eine goldene Periode bis etwa vor 8.000 Jahren. Die Menschen konnten sich weiter vermehren, erlegten aber die durch die Eiszeit und den Klimawandel geschwächten Populationen der Mammuts und anderer Großtiere, bis es weltweit keine mehr gab.

Nur kleine Gruppen eiszeitlicher Riesentiere überlebten auf isolierten einsamen Inseln, bis diese letztlich doch von Menschen besucht wurden: So gab es Waldelefanten auf griechischen Inseln bis vor etwa 4000 Jahren, Mammuts auf der sibirischen Wrangel-Insel bis vor etwa 3.500 Jahren und Riesenfaultiere auf Cuba und anderen karibischen Inseln bis vor ca. 2.000 Jahren.

Das Verschwinden der eiszeitlichen Riesen war eine Katastrophe und bedeutete das endgültige Ende des Goldenen Zeitalters. Die Geister der großen Jagdtiere waren für immer gegangen, auch die Schamanen der Klans konnten sie mit all ihrer Magie nicht zur Rückkehr bewegen.

Die Jagd auf das verbliebene, kleinere und schnellere Wild war deutlich anstrengender und erforderte mehr Zeit und Aufwand. Bald war es vorbei mit dem paradiesischen Leben der Altsteinzeit. Da die Menschen nach wie vor ihre Nahrung vor allem über die Jagd bezogen, nahm diese neben dem Fischen und Sammeln von Wurzeln und Nüssen einen immer größeren Teil der Lebenszeit ein. Die Menschen hatten als Jäger, Fischer und Sammler stressige Ganztagesjobs, so wie wir heute im Büro.

Als katastrophal erlebten die Menschen sicher auch, dass viele wildreiche, idyllische Landschaften, wie das historische Vorbild des biblischen Paradieses, eine Flussebene am Persischen Golf, nach dem Abschmelzen der Gletscher durch den Anstieg des Meeresspiegels überschwemmt wurden.

In vielen Gegenden der Welt gab es zu wenig Wild, um die Ernährung zu sichern; bald beherrschten Hunger und Mangel das Leben der Menschen. Auch die Versorgung mit bioidentischen Hormonen und Enzymen aus den Organen der kleineren Jagdtiere war unzureichend, so dass die Menschen nun schneller alterten und wesentlich schlechter aussahen als ihre Ahnen der Altsteinzeit, die sich vorwiegend von den Riesentieren ernährt hatten. Die Menschen fühlten sich aus dem Paradies vertrieben und träumen seither in ihren Mythen und Legenden vom „Goldenen Zeitalter“ der Altsteinzeit.

Die Schamanen der Klans mussten sich an andere Geister wenden, um ihr Volk ernähren zu können: Nachdem sie sich mit den Geistern der Rauschpilze und der Nachtschattengewächse beraten hatten, wandten sie sich an die Geister von Pflanzen, die bisher nur einen kleinen Teil zur Nahrung beigetragen hatten: Überall auf der Welt begann man nun, Getreide und Feldfrüchte anzubauen. In manchen Regionen forderten die Geister der Getreide als Preis für ihre Zustimmung zur Ausnutzung ihrer Ressourcen Menschenopfer, in anderen waren die Geister bei den Pakten mit den Schamanen weniger anspruchsvoll.

Waren diese Getreidekörner und Feldfrüchte zunächst nur eine kleine Zugabe zur fleischdominierten Kost gewesen, wurden sie nun zur Grundlage der Nahrung. Der Genuss von Fleisch wandelte sich zur seltenen Beilage.

Unsere „artgerechte“ Ernährung in der Jungsteinzeit: Getreide, Gemüse, Früchte, Milchprodukte

Diese Umstellung in der Ernährung von dem Verzehr großer Mengen tierischen Fleisches, Fettes und Eingeweide hin zum Getreidebrei und später dem Brot hatte Folgen. Statt Eiweiß dominiert seither Stärke unsere Nahrung. Waren die Jäger der Altsteinzeit groß, stattlich und gesund, wurden die Bauern der Jungsteinzeit deutlich kleiner, waren schwächer und hatten mit allen möglichen gesundheitlichen Problemen wie Karies, aber auch Übergewicht, Gefäßverkalkung und Zuckerkrankheit zu kämpfen. Als „Notlösung“ der Unterversorgung mit Eiweiß kam es weltweit zu genetischen Mutationen bei Menschen, die sie in die Lage versetzten, die Milch der Haustiere verdauen zu können.

Zur Zeit der Venus von Willendorf (die weltberühmte Skulptur der jüngeren Altsteinzeit kann man heute im Naturhistorischen Museum in Wien bewundern), war eine solcherart dicke Frau noch selten und verkörperte ein Idol der Fruchtbarkeit, zur Zeit der jungsteinzeitlichen Bauern waren dicke Menschen durchaus häufig, weil Getreide Stärke enthält, die der Körper als Fett speichert.

Lesen Sie im nächsten Blog das Resümee für heute: Seit der Jungsteinzeit hat sich nicht so viel an unserer Ernährung geändert, abgesehen davon, dass raffinierter Zucker erst seit relativ kurzer Zeit in großen Mengen gegessen wird und wir in den Industrienationen heute mehr Fleisch essen, als in den Jahrhunderten davor. Wie müsste heute eine artgerechte Ernährung aussehen und wie schaffen wir eine eiweißreiche und gesunde Ernährungsgrundlage für die riesige Weltbevölkerung?